Přejít k obsahu
Jak léčíme emoční zranění a trauma
„Můžeme chvíli naslouchat vašemu tělu, co teď říká? Co se teď děje, když o té situaci mluvíme? Ať se děje cokoliv, co vnímáte? Jaké vjemy, pocity?“ „Zadržuji dech a nevím proč, cítím napětí v solar plexu a vnímám, jako bych měla ramena vytažená nahoru.“ „Co je teď nejsilnější? Který vjem nejvíce volá po vaší pozornosti?“ […]
O traumatu, potlačených emocích, těle a vnitřním dítěti
Cítím strach, úzkost, jemné chvění v těle a jak přichází pláč. Dávám mu průchod a zůstávám v objetí sama se sebou, jsem tu pro tu malou holčičku v sobě, která cítí smutek. Jak kdyby se už pomalinku v tom oceánu slz ztrácela, a já ji beru do náruče a říkám: „To je ok, plakej, jsem […]